Socorro! Como perder peso em 27 dias!? Desafio dos 10Kg |
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Socorro! Como perder peso em 27 dias!? Desafio dos 10Kg

Pois é minha gente, quando eu me mudei para Florianópolis, passei de trabalhar 16 horas por dia, em pé, correndo, diririndo e começei a trabalhar 6 horas sentada. Resultado, engordei pra caramba! Estou passando pelo menos dilema aqui nos Estados Unidos, como perder peso é um grande problema, ainda mais porque aqui estou comendo muito mais gordices que no Brasil, até porque quero conhecer né… hahahahaha…

Fui pesquisar algumas maneiras de como perder peso rápido e que não seja com todo aquele sofrimento de se matar na academia, mas fazendo exercícios físicos regulares e achei o Emagrecimento Inteligente! É bem interessante porque eles dividem tudo em 3 pilares e o primeiro é o mais legal “Reprogramando sua Mente”, meeeeeu!!!! É exatamente isso que precisamos, porque é muito dificil não ter pensamentos gordos aqui! hahahaha…

Depois eles alinham o HIIT com reeducação alimentar. Pra quem não sabe  HIIT é o exercício intervalado de alta intensidade. Dizem que o HIIT é o exercício que mais proporciona queima calória, pois ao praticá-lo o seu metabolismo acelera de tal maneira que você continua queimando calorias até 48h depois do exercício praticado e com cerca de 15 minutos diários de exercícios você consegue resultados melhores do que com 2 horas de exercícios de baixa intensidade. Por isso eu vou tentar!

Dei uma olhada no site e me interessou bastante, o programa não é tão caro, e comigo só funciona assim, só vou na academia se eu tiver pagando (pura pressão monetária psicológica)… tenho academia aqui no condomínio e estou sempre arrumando uma desculpa pra não ir… =(  então vou comprar o programa pra ver se assim consigo seguir!

Deixo o link aqui pra vocês e vou contando o que aconteceu! Se você conhece este programa, deixa seu comentário! Compre aqui e me conta como foi!

Clique nete link ou na foto abaixo para entrar no site!

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