• Dicas e Produtos,  LIFESTYLE,  Saúde

    18 alimentos para aumentar sua imunidade!

    Não fique doente nunca mais com essas dicas para aumentar a sua imunidade. Quando nossa imunidade está baixa, ficamos mais propensos a ficar doentes, isso a prevenção é sempre importante. Alimentos ricos em vitaminas podem aumentar sua imunidade e te ajudar a combater qualquer tipo de infeção. Não deixe de incluir no seu dia a dia os seguintes alimentos: 1. Frutas cítricas Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo. 2. Vegetais verdes escuros Alimentos como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos…

  • GASTRONOMIA,  Saúde

    Peixe cru da comida japonesa pode te matar!

    Comida crua é um assunto polêmico, mas tem que ser falado! O tão aclamado sushi, ou o sashimi são maravilhas de outro mundo, mas você pode estar correndo um risco alto consumindo peixe cru da comida japonesa. Antigamente, restaurantes e rodízios de comida japonesa eram super caros e a gente ia beeeem de vez em quando pra matar a vontade dessa iguaria maravilhosa que é o sushi. Hoje em dia, a comida japonesa se popularizou, e até os restaurantes por quilo mais furrécos tem no buffet meia dúzia de tipos de sushi. Mas será que o consumo do peixe cru é seguro em TODOS os lugares? Médicos portugueses alertam para…

  • Saúde

    Natali’s Bohemian Style!

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  • Saúde

    Start Day Positive

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  • Saúde

    Life Is Adventure

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  • Saúde

    Jeans is Always Trendy

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